# Спортивное питание

читать 7 мин.
0 31

Хотите сделать полноценный и питательный протеиновый батончик? Следуйте простым указаниям и готовьте их своими руками! В этой статье вы найдете рецепт и советы по выбору ингредиентов для создания идеального протеинового батончика.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 23

Статья рассказывает о компонентах, которые часто входят в состав жиросжигателей и предтренировочных добавок. Описаны рекомендуемые суточные нормы приема таких веществ, как витамины В6 и В12, бета-аланин, кофеин, имбирь, женьшень и глюкуронолактон. Также подчеркивается важность учета общего поступления данных веществ в организм для установления безопасной нормы приема энергетических напитков.

Перепост
Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 29

Статья о том, как правильно подбирать спортивное питание для набора мышечной массы. Рассказывается о необходимости приема витаминно-минерального комплекса и его правильном использовании.

Перепост
Прочитать полностью